はじめてのファスティングもコレならツラクない2

中目黒の“Delight ディライト”さんでの“ファスティング”体験二日目。
この日は朝から酵素ジュース“北斎”を飲みながら断食です。

お店に伺うとまずは超短波でカラダを温めます。

そしていよいよ筋整解毒マッサージ
ちょっと恥ずかしいですがマッサージ風景を公開。
   SAM_0277_convert_20120313003741.jpg
                      オールハンドですよ~

その後は加圧マシーンで更に引き締め。

そして、玉川温泉と同じ効用というホルミシスの岩盤発汗マットでダラダラ汗を流して毒素排出させます

このようにゆったりリラックスしながらの断食ですと一日なんてあっという間です


私がスゴイシステムだと思いましたのはこの3日目。
ファスティングでツライのは断食そのものよりもその後の回復食だと思うのです。
そして、それはファスティングにとってとても重要なポイント。

3日目にもお店に行くことにより回復食の食事指導をキチンと管理していただけ、自分自身も意識が途切れずに済むのです。
このシステムだからこそ素晴らしい結果が出ている方が多いのも納得。

そして、3日目もまた超短波で深部からカラダを温め、加圧マシーンで引き締め引き締め

そしてまた初日と同じ体組成計・経路チェックをしてカラダの変化をチェック。
疲れがたまっていた私もデトックス出来ました~

RawFoodを取り入れるようになると必ず耳にするファスティングという言葉。
しかし、断食だと思うとなかなか頑張れない方も多いのではないかと思います。
はじめての方はこのようにサポートしていただけると一人で頑張らなくて良いし、何よりリラクゼーションを楽しみながらファスティング出来るのは素晴らしいと思いました。
コレをキッカケにファスティングの良さにハマる人が多いのもわかります

<オマケ>
私がスゴク気になったマシーン。
噂のキャビテーションがあるのです
         SAM_0272_convert_20120313004635.jpg
痛くも痒くも無いのにスゴク温まって、セルライトが減るのを感じます
通いたい。。。


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はじめてのファスティングもコレならツラクない!

いつもお世話になっているエステ“美VACE ヴィヴァーチェ”さんの姉妹店、中目黒の“Delight ディライト”さんで“ファスティング”コースが人気とのお話を伺い、エステではどのようにファスティング指導をされているのかと興味が湧き、体験してきました

伺ったのは大雨の日だったのですが、“Delight ディライト”さんは外とは全くの異空間。
むき出しブロックの内装でありながらも何故か心が落ち着ける空気が流れているのは、そこかしこにオーナーのお人柄である「心配り」を感じるからでしょう
   SAM_0284_convert_20120312235140.jpg

“ファスティング”のコースは3日間。
第一日目はファスティング指導から始まります
   SAM_0262_convert_20120312235734.jpg

私の偏見だったのですが、エステでファスティング指導といえば痩せるために断食を勧めるくらいのことだと思っていました。
ところが、コチラのオーナー船津さんをはじめ、スタッフの皆さんも痩せるという表面的なことだけではなく、食事・そして何より腸内環境のことをスゴクお勉強されていて、ご指導くださるお話はどれも共感出来ることばかり

「ファスティングコースを体験することにより自分自身の食生活を見直し、意識を切り替えるキッカケにして欲しい」との言葉が何度も出てきます。
うれしいです
「RawFoodをもっともっと多くの人に知ってもらいたい」と思っている私と同じ考え方です。

体組成計・経路チェックをしてデーターによる私のカラダの状況をチェック。
   SAM_0268_convert_20120313001350.jpg
                やっぱり疲れてるみたいです。。。

色々とご指導をいただいた後、超短波でカラダを温め、いよいよ痩せそうな機械に
   SAM_0282_convert_20120313001720.jpg
私は脚のむくみが気になるのでDr.メディラスというマシンを選択。

一日目の最後にはファスティングに入る前のご指導(特に食事指導)がありました。

      “はじめてのファスティングもコレならツラクない2”に続く。。。


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プロフィール

MiiみぃMii

Author:MiiみぃMii
mii.rawsweets@gmail.com

ローフードとは
"RAW"=生 "FOOD"=食べ物。
野菜の生きたビタミン・ミネラル・食物酵素を丸ごと体内に摂り入れましょうという食スタイルです。
腸内環境が良くなり、健康・美肌を手に入れられます!
私はローフードでアレルギー・喘息を克服しました。

ロースイーツとは卵・小麦粉・乳製品・白いお砂糖を使わず、48℃以上の熱を加えずに作るスイーツです。
「罪の意識を感じなくて良いスイーツ」と言われています。

「素晴らしいローフード・ロースイーツを少しでも多くの人に広めたい!」とブログを始めました。
お菓子作りが大好きで、イル・プルー・他で長年フランス菓子を学んで来ました技術や経験を生かし、身体に害が少ないだけではなく、見た目に美しく美味しいロースイーツを研究しています。

2012年4月、目白にRawFoodCafe“La table du purimeur”をOPEN
2013年11月ロースイーツの通販サイト“Dessert du primeur”をOPEN
その後、2015年5月に赤坂見附にロースイーツ専門カフェをOPEN
現在はプロ養成プライベートレッスンを開講


ローフードマイスター1級
ローフードパティシエ1級

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