夏バテしなくなりました

東京でも蝉の声が聞こえてくるようになり、本格的に
毎日暑いですね~
夏バテはしていませんか?

以前の私はとても季節の変わり目に弱く、本格的に夏が来る前の暑くなり始めたころにいつも体調を壊していました。
人より一歩先に夏バテになるカンジでしたね。。。
そうなると、カラダがだるく、起き上がるのもなかなかといったダレ具合でした

ところが、ローフードを知ってからは夏バテ知らずなのです

   契約農家
朝は野菜と果物のスムージーかジュースを飲み、毎日たっぷりオーガニックのお野菜を摂り、食べる順番に気を付け、手作り酵素ジュースを飲む。

   スムージー

このように食事を変えたおかげでアレルギーなどの健康不安が解消されただけでなく、夏バテも冬の冷え性も改善されたのは思いがけない大収穫でした

こんな素晴らしいローフードをもっと多くの方に知ってほしい、摂り入れてほしいと思います


早摘みデラウェアの手作り酵素ジュースWS
無農薬・ホルモン処理なしの安全な『種ありデラウェア』で手作り酵素ジュースを作ります! しかも!!!世に出る前の早摘みを使用いたしますので爽やかで美味しい仕上がりが期待できます!

ローフードカフェ“ラ・ターブル・プリム”の新メニュー・イベント情報はコチラ
    
La table du primeur
 ハッパのみ180
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プロフィール

MiiみぃMii

Author:MiiみぃMii
mii.rawsweets@gmail.com

ローフードとは
"RAW"=生 "FOOD"=食べ物。
野菜の生きたビタミン・ミネラル・食物酵素を丸ごと体内に摂り入れましょうという食スタイルです。
腸内環境が良くなり、健康・美肌を手に入れられます!
私はローフードでアレルギー・喘息を克服しました。

ロースイーツとは卵・小麦粉・乳製品・白いお砂糖を使わず、48℃以上の熱を加えずに作るスイーツです。
「罪の意識を感じなくて良いスイーツ」と言われています。

「素晴らしいローフード・ロースイーツを少しでも多くの人に広めたい!」とブログを始めました。
お菓子作りが大好きで、イル・プルー・他で長年フランス菓子を学んで来ました技術や経験を生かし、身体に害が少ないだけではなく、見た目に美しく美味しいロースイーツを研究しています。

2012年4月、目白にRawFoodCafe“La table du purimeur”をOPEN
2013年11月ロースイーツの通販サイト“Dessert du primeur”をOPEN
その後、2015年5月に赤坂見附にロースイーツ専門カフェをOPEN
現在はプロ養成プライベートレッスンを開講


ローフードマイスター1級
ローフードパティシエ1級

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